Aulão de Kundalini Yoga

10 de novembro de 2016

Uma vez por mês a Instrutora Simone estará ministrando aulões de Kundalini Yoga.

Serão aulas com tempo maior de duração e para atender um motivo específico através de práticas físicas, exercícios respiratórios, meditação e relaxamento baseados nos princípios do yoga.

Neste mês o tema será:  ”ajuste do corpo e limpeza”.

Será uma aula que proporcionará ajustar o mecanismo do corpo e liberar as toxinas, atendendo as necessidades para o momento caótico, estressante e acelerado que se vive e que não permite prestar a devida atenção ao comportamento de si e o comprometimento da saúde.

“Todos necessitamos de momentos vitais, para nos cuidar , sair da rotina e preservar a saúde”.

Neste mês será no dia 26/11 (sábado) das 9h30 às 11h30

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