Tag: Saúde

Meditação é mais forte que remédios para alívio da Dor

MeditaçãoMeditação pode ter efeitos no alívio da dor maiores do que morfina, afirma novo estudo.

Pesquisadores descobriram que apenas uma hora de meditação pode reduzir a dor imediata quase pela metade e tem um efeito duradouro.

A técnica parece funcionar, uma vez que acalma a dor experimentando as áreas do cérebro e, ao mesmo tempo, aumenta as áreas de enfrentamento. (mais…)

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Deixe um Comentário 20 de junho de 2011

Saiba como perder peso de forma saudável

Não existe separação entre corpo e mente, já está comprovado que várias doenças são causadas por fatores psicoemocionais. Pense sobre as conseqüências do excesso de preocupação diária no seu organismo; resultado é stress, insônia, ansiedade, problemas digestivos, dores e ganho de peso. Tempos passados muitas pessoas não acreditavam que os pensamentos tinham o poder de aumentar ou diminuir o peso, mas após algumas comprovações científicas, atualmente essa crença enganosa já está sendo avaliada e repensada por muitas pessoas. O equilíbrio da energia e do metabolismo do corpo, através das terapias complementares é boa opção para redução do peso e equilíbrio metabólico geral. (mais…)

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Deixe um Comentário 12 de abril de 2011

LIXO EMOCIONAL – Dieta para Alma

Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados com o corpo. Não faltam dietas, quer para emagrecer, engordar, manter o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo através do controle da alimentação, para uma vida mais saudável.

Todo esse esforço da dietoterapia e das academias seja louvável e necessário, no entanto vem a pergunta: quem vai cuidar da alma ? Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso interior e o excesso de “gordura” de nossas emoções ?

Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo que é prejudicial para o organismo, seja por excesso e/ou contaminação, não são possíveis saúde e bem estar. (mais…)

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Deixe um Comentário 10 de março de 2011

COMO EVITAR O CÂNCER e CONTROLAR O STRESS

Fabricamos 4 células cancerigenas todos os dias. Os otimistas eliminam estas células. Quando não produzimos endorfina suficiente e sim adrenalina estas células se duplicam diariamente.

O câncer demora 10 anos para se manifestar, então devemos desde já estar atentos com a nossa qualidade de vida física, mental e emocional.

Uma das formas de evitar a duplicação destas células é evitando o consumo de açúcar, sacarina, ciclamato, azeite de má qualidade e carne vermelha. (mais…)

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Deixe um Comentário 11 de fevereiro de 2011

Aprenda a se conhecer

Uma das formas de melhorar nossa qualidade de vida é entender as mensagens que nosso corpo emite:

- O resfriado escorre quando o corpo não chora
- A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições
- O estômago arde quando as raivas não conseguem sair
- O diabetes invade quando a solidão dói
- O corpo engorda quando a insatisfação aperta
- A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam
- O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar
- A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável (mais…)

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Deixe um Comentário 12 de outubro de 2010

MEDITAÇÃO e SAÚDE

A meditação é a arte de romper hábitos, purificar a mente e cuidar das coisas cotidianas. Meditação é para todos. É como se fosse um banho de chuveiro diário para limpar o corpo. Ela limpa a mente, ajuda a evitar erros, foca sua energia, permanece saudável e torna-se bom e compassivo em seu coração.

Estudo liga meditação a menor risco de ataque em cardiopata. http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u656756.shtml

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Deixe um Comentário 29 de setembro de 2010

REIKI e a O.M.S.

Para todos que já são adeptos da técnica e também para aqueles que ainda não conhecem ou ainda para aqueles que possuem dúvidas a respeito do assunto.
Há mais de um ano, a UNIFESP – Universidade Federal do Estado de São Paulo está participando de uma pesquisa científica sobre a utilização do REIKI para a redução do nível de stress.
Vale relembrar que, o Reiki já é reconhecido e foi inserido desde 1962 pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e pela ONU (Organização Mundial da Saúde), como uma prática das terapias alternativas complementares reconhecida internacionalmente através do Decreto “Alma Ata” criando a Medicina Alternativa Internacional – “The Open International University For Complementary Medicines”.

Este tema foi pauta do programa “Bom Dia São Paulo” na Rede Globo.

Abaixo segue o vídeo é só clicar no link.

http://g1.globo.com/videos/sao-paulo/v/voluntarios-participam-de-pesquisas-cientificas/1257306/#/Bom

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Deixe um Comentário 29 de setembro de 2010


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