Categoria: Yoga

Todo o Poder da Yoga

A técnica ganha o respeito da medicina e é usada para ajudar no tratamento de câncer, obesidade, dor crônica e doenças cardíacas, respiratórias e psiquiátricas

Nesta semana, o mundo acompanha, como de costume, as novidades divulgadas durante o congresso da Sociedade Americana de Oncologia Clínica, conhecido como Asco, o maior e mais importante encontro mundial sobre câncer. Neste ano, entre os destaques mostrados no centro de convenções, em Chicago, um, especialmente, chama a atenção não só pela importância de seus resultados como também pelo simbolismo que carrega. Pesquisadores do MD Anderson Cancer Center – uma das principais instituições do planeta para o tratamento da doença – apresentarão um trabalho no qual relatam como a ioga ajuda a tratar o câncer. (mais…)

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Deixe um Comentário 26 de junho de 2011

Meditação é mais forte que remédios para alívio da Dor

MeditaçãoMeditação pode ter efeitos no alívio da dor maiores do que morfina, afirma novo estudo.

Pesquisadores descobriram que apenas uma hora de meditação pode reduzir a dor imediata quase pela metade e tem um efeito duradouro.

A técnica parece funcionar, uma vez que acalma a dor experimentando as áreas do cérebro e, ao mesmo tempo, aumenta as áreas de enfrentamento. (mais…)

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Deixe um Comentário 20 de junho de 2011

4a. SEMANA – EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO

A respiração é a fonte principal da energia vital disponível para todos os seres humanos. Através da força vital da respiração, a energia é levada para dentro do corpo.
É essa força que ativa os centros dos chakras, revitaliza os corpos sutis e físico e traz energia de cura para ser utilizada pela harmonização e orientação consciente.

Série desta semana: SUSPENDENDO A RESPIRAÇÃO (mais…)

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Deixe um Comentário 15 de novembro de 2010

3a. SEMANA – EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO

Mesmo a respiração sendo a coisa mais essencial e natural que fazemos, a respiração consciente poderá ser um desafio. Quando você altera a respiração, você começa a liberar padrões habituais de emoção e muda hábitos do corpo e da mente.

A prática desta 3a. semana de exercícios respiratórios irá trabalhar com a ALTERNÂNCIA DAS NARINAS. Esta técnica simples, é muito poderosa, fácil de fazer. (mais…)

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Deixe um Comentário 7 de novembro de 2010

2a. semana – Exercícios de Respiração

A quantidade, qualidade e circulação da respiração criam a base para uma vida criativa e vital. A respiração é tanto densa como sutil. O aspecto denso é a mistura de oxigênio, nitrogênio e outros elementos que constituem quimicamente o ar. O aspecto sutil é o prana, ou força vital, que energiza a mente, o corpo e a consciência. A maioria das pessoas não respira corretamente.
Os exercícios desta semana, se praticados corretamente, lhe darão uma rápida elevação da energia, aumentando a clareza mental e um melhor equilíbrio. (mais…)

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Deixe um Comentário 2 de novembro de 2010

1a. Semana – Respiração e Saúde

O problema principal do mundo é o stress. Isto não irá diminuir, irá aumentar.
Através de simples exercícios respiratórios, todo stress, toda dor, toda doença pode ser eliminada.
Através da respiração consciente podemos relaxar as tensões, permitindo uma respiração calma e regular.

Algumas doenças da modernidade podem estar acontecendo por uma má respiração, por exemplo (mais…)

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Deixe um Comentário 25 de outubro de 2010


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