Categoria: Qualidade de Vida

Aulão Kundalini Yoga – set/17

 Tema: “MENTE NEUTRA”

Dia 16/09 (sábado) das 9h30 às 11h30.

A mente possui três funções poderosas, importantes e interligadas: a positiva, a negativa e a neutra.
A primeira a se manifestar perante as situações é a negativa, a qual avalia o certo o errado, a proporção dos riscos, freia para que seja feita uma avaliação e protege.
Em seguida, se manifesta a positiva complementando a avaliação enxergando as mesmas situações por um contraste e processo de avaliação, por circunstâncias positivas.
Portanto, para tomada de decisão, deverá ser pela última função que se manifesta, a neutra. (mais…)

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Deixe um Comentário 11 de setembro de 2017

Aulão Kundalini Yoga – junho

No próximo dia 24/06 (sábado) às 9h30 ministraremos mais um aulão de Kundalini Yoga aqui no nosso espaço em Moema.
O tema desta aula será: “Trabalhando os dez corpos em profundidade”
Será o início de um programa para atuar no equilíbrio e fortalecimento dos dez corpos referidos na ciência da Kundalini Yoga, que são: alma, mentes negativa, positiva e neutra, corpo físico, linha do arco, corpo prânico, corpo sutil e o corpo radiante.
A prática da Kundalini Yoga equilibra e fortalece todos estes corpos obtendo mudanças permanentes na realidade de percepção, criando ondas de consciência que conduzem à cura autêntica através de ouvir a voz da alma – corpo da alma.
A alma é uma estrutura eletromagnética muito pequena e onde incorpora, do Infinito, tudo que é puro e verdadeiro.
Desta forma, ou seja, com os 10 corpos equilibrados e fortalecidos, através dos efeitos mais poderosos da alma, poderá curar diretamente a mente e o corpo. (mais…)

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Deixe um Comentário 7 de junho de 2017

AULÃO DE KUNDALINI YOGA

Dia: 17/12 (sábado)

Das 9h30 às 11h30

Tema deste mês:

“JUVENTUDE E ALEGRIA”

Será uma experiência para desenvolver um corpo jovem, uma mente alerta e uma projeção vibrante.

Será uma oportunidade para transformar um “corpo” envelhecido, em desarmonia e fora de forma, que na maioria das vezes é o resultado da inabilidade em lidar com o stress físico e mental, que o deixa duro, vagaroso e frágil, transformando em um corpo forte e radiante.

Serão trabalhados os sistemas muscular, nervoso, glandular, digestivo e circulatório do corpo, que quando acessado e equilibrado, estimula o fluxo de energia como um ser humano completo (corpo, mente e alma), consequentemente, será mais saudável e irá renovar seu estímulo pela vida.

“Surpreenda-se com as sensações e as mudanças que nunca experimentaram antes”.

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Deixe um Comentário 8 de dezembro de 2016

AULÃO DE KUNDALINI YOGA

No último sábado (dia 26), realizamos dois aulões de kundalini yoga.

Duas turmas compostas por pessoas agradáveis, alegres e plenas que puderam vivenciar momentos de reflexão, de encarar os próprios desafios, interagir com os limites desconhecidos, experiências de manter o equilíbrio e sentir o envolvimento com vibrações sutis e superiores durante os cantos, mantras e relaxamento.

A realização foi através dos gestos de interesse, doação, satisfação e carinho que todos manifestaram, envolvendo-nos com energias positivas e harmônicas.   

Apenas sentimos muito por não ter registrado a primeira turma. Não pudemos contar com quem o fizesse. Os registros ficaram em nossos corações.

Somos gratos a todos participantes que permitiram realizar este evento proporcionando um momento muito agradável e com muita saúde.

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Deixe um Comentário 29 de novembro de 2016

JULHO – TRANSFORMAÇÕES E ENERGIA POSITIVA

 

  Julho mês do elemento água, que está relacionado ao número 7.

 

 O elemento água está diretamente relacionado com as emoções, sem contar que o corpo físico é composto de aproximadamente 70% de água. Este elemento é muito poderoso, mas também muito emocional.  É importante beber bastante água, para limpar as impurezas do tecido celular e ajudar a liberar as toxinas emocionais.

Sete representa o espaço pessoal e campo áurico. Este momento favorece a liberação das feridas doloridas do passado. Tempo de se  libertar de vez das amarras  limitadoras da infância.  As restrições e limitações da infância, e os padrões negativos que impactam na nossa vida, vão vir a tona. É importante observar estas revelações, pois pode ser uma forma de se libertar de décadas de mais sofrimento. Vai ser difícil para qualquer pessoa “caminhar sozinha”, em julho, todos estarão passando por este processo de transformação.

Se a mente estiver calma porém alerta, com a intuição desenvolvida saberemos em 9  segundos, se  é necessário se ​​distanciar de uma pessoa ou situação.

Algumas pessoas e situações globais serão quebradas e queimadas, portanto manter uma mente meditativa será de grande benefício para a psique do planeta.

Julho é um momento de intensidade, com um fluxo brilhante de energia positiva disponível para todos, basta simplesmente abrir o coração.

Talvez, algumas pessoas se sentirão sobrecarregadas ou até mesmo assutadas com estas informações, mas  grandes desafios trazem a grande oportunidade de mudança, que será para melhor.

Segue a sugestão de uso de 3 pedras que auxiliam atravessar esse momento:

 

  Rodonita – Traz o equilibrio emocional, purifica o coração e cura choques e feridas emocionais

 

 

 

 

 

Pedra da Lua – Acalma as emoções e os gatilhos emocionais. Equilibra e abre a mente para evitar impulsos    repentinos e irracionais. Também apóia os novos começos.

 

  

  

 Ametista – Ajuda nos processos de transformação do negativo para força positiva.

 

  

 

Também segue uma prática de respiração que sendo feita por no mínimo de 3 a 5 minutos diariamente ajuda o equilibrio emocional:

Deite em uma superficie ligeiramente macia ou sente-se em uma cadeira com a coluna bem ereta, coração sempre elevado. Com polegar da mão direita tape a narina direita e inale pela narina esquerda, imediatamente após a inalação, com o dedo indicador da mão direita feche a narina esquerda e exale pela direita. Resumindo inale pela narina esquerda e exale pela narina direita.

A chave para a transformação deste mês é dizer:

“Eu sou protegido, guiado, e eu tenho tudo o que preciso para estar bem neste mundo.”

 

“Seja você, e tente ser feliz, mas acima de tudo, seja você.” (Charles Chaplin)

… seja você mesmo, os outros já existem…

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Deixe um Comentário 2 de julho de 2014

CAMINHANDO PELO MÊS DE JUNHO

O mês de junho nos movimenta para o foco em  nossa vida e nossas metas, ou seja, manifestar os desejos no plano físico material.

No aspecto da consciência coletiva, estamos tentando descobrir uma melhor forma pessoal para viver. Principalmente quem mora nas grandes cidades está reclamando muito que não aguenta mais stress, trânsito caótico, etc etc. Hora de se liberar da mesmice.
Junho tempo de darmos mais oportunidade  às nossas necessidades emocionais. Onde nossos hábitos anteriores não estão mais nos servindo?

O mês de junho as energias nos ajudam a manter o foco, ou seja, uma mão firme no leme da jornada de nossa vida. No mês anterior, maio, foi mais tumultuado do que se esperava, e agora precisamos estabilizar e criar um equilíbrio em nossas vidas que poderá nos levar através do restante do ano. Isso requer uma clara intenção de desejos e muita perseverança.

Em Kundalini Yoga, entoar o mantra Har (Tantric Har), nos ajuda muito a ativar o poder pessoal e não cometer os mesmos erros. A prática de 11 minutos por dia durante o mês de junho fortalecerá nossa força de vontade.

A pedra que podemos usar em junho para fortalecer nossa força vontade, coragem e justiça é a Olho de Tigre.

“Devemos prestar atenção a nossa vida , e ouvir o nosso som interior que é puro amor, a vida pura, pura existência . Yogi Bhajan “

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Deixe um Comentário 2 de junho de 2014

MUDE SUA VIDA PARA MELHOR

Você passa a sentir feliz e alegre quando possibilita mudar a forma de pensar em relação à vida, como a conhece.

Descobre que todos os acontecimentos e experiências contidas nela são motivos que levam a sentir o presente.

Há momentos em que se fragiliza e não se permite em acessar uma força ao conseguir e mudar seu modo de pensar.

Se você permitir entender e aceitar que todo pensamento, cria e que toda palavra pinta seu futuro, literalmente constrói afirmações, então observe, deixe de perder tempo em construir sua jornada de forma negativa e decubra ferramentas para alcançar a felicidade. (mais…)

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Deixe um Comentário 4 de maio de 2012

Número 7 – Elemento Água – mês de julho

O mês de julho traz um momento de maior sensibilidade nos relacionamentos mais importantes ou seja com familiares, amigos, colegas de trabalho. Também poderá acontecer de você estar mais sensível quanto a lealdade equivocada. 

A ilusão será um fator presente, portanto será necessário observar bem os fatos, obter a “verdade” antes de sair decidindo, fazendo escolhas ou até mesmo julgando, para não se comprometer mais tarde.

O número 7 – mês de julho, representa as questões de confiança e os limites emocionais. Você irá perguntar “em quem posso confiar?”
O sete tem uma ligação com os segredos, por isso ser muito seletivo com quem você compartilha qualquer informação pessoal. Yogi Bhajan disse uma vez:

Nunca compartilhe na amizade o que pode ser usado contra você em animosidade.” (mais…)

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Deixe um Comentário 14 de julho de 2011

Você, a Energia e os Ambientes

Quando acontecem situações embaraçosas na vida ou em casa e não há uma explicação óbvia ou lógica (brigas repentinas, desavenças, ruídos estranhos, perdas, etc…) ou em casos de patologias não diagnosticadas clinicamente, são oportunidades em aprender o que há por trás.

Normalmente aguçam-se os neurônios para tentar se convencer em uma causa que seja óbvia nos padrões de conhecimentos pessoais, mas se mesmo assim ainda não for convincente, é uma ótima oportunidade para evolução da mente – “possibilitar o entendimento”. (mais…)

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Deixe um Comentário 9 de julho de 2011

A IMPORTÂNCIA DE UM AMBIENTE ACOLHEDOR

Partindo do simples princípio da observação que as pessoas são influenciadas pelo meio em que vivem e esta condição acaba interferindo no fluxo de vida, desequilibrando a harmonia do ambiente e consequentemente a convivência entre as pessoas, falarei um pouco a respeito da real intenção do Feng Shui. (mais…)

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Deixe um Comentário 1 de julho de 2011

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