Categoria: Bem Estar
Tema: “MENTE NEUTRA”
Dia 16/09 (sábado) das 9h30 às 11h30.
A mente possui três funções poderosas, importantes e interligadas: a positiva, a negativa e a neutra.
A primeira a se manifestar perante as situações é a negativa, a qual avalia o certo o errado, a proporção dos riscos, freia para que seja feita uma avaliação e protege.
Em seguida, se manifesta a positiva complementando a avaliação enxergando as mesmas situações por um contraste e processo de avaliação, por circunstâncias positivas.
Portanto, para tomada de decisão, deverá ser pela última função que se manifesta, a neutra. (mais…)
11 de setembro de 2017
No próximo dia 24/06 (sábado) às 9h30 ministraremos mais um aulão de Kundalini Yoga aqui no nosso espaço em Moema.
O tema desta aula será: “Trabalhando os dez corpos em profundidade”
Será o início de um programa para atuar no equilíbrio e fortalecimento dos dez corpos referidos na ciência da Kundalini Yoga, que são: alma, mentes negativa, positiva e neutra, corpo físico, linha do arco, corpo prânico, corpo sutil e o corpo radiante.
A prática da Kundalini Yoga equilibra e fortalece todos estes corpos obtendo mudanças permanentes na realidade de percepção, criando ondas de consciência que conduzem à cura autêntica através de ouvir a voz da alma – corpo da alma.
A alma é uma estrutura eletromagnética muito pequena e onde incorpora, do Infinito, tudo que é puro e verdadeiro.
Desta forma, ou seja, com os 10 corpos equilibrados e fortalecidos, através dos efeitos mais poderosos da alma, poderá curar diretamente a mente e o corpo. (mais…)
7 de junho de 2017
O cérebro é sofisticado, possui um mecanismo bem flexível e suas estruturas neurológicas internas estão relacionadas com a expressão da consciência.
A neuroplasticidade descreve as fascinantes habilidades do cérebro em criar novas redes neurais, reorganizando e adaptando as antigas e respondendo com um novo padrão.
A mente é nossa intenção, nossa identidade e nosso propósito, o cérebro é o que usamos para preencher a mente. Quanto mais hiperestimulada e contraída estiver a mente, menor será o alcance da percepção.
Na Yoga, utilizamos os olhos (foco dos olhos), as mãos (mudras) e a língua (mantras) para reorganizar o cérebro, desacelerando, para ficar mais aberto e consciente aos tipos sutis de informações.
Em um nível mais sutil, movemos e equilibramos os elementos (terra, água, ar, fogo e éter) em um novo padrão e, consequentemente, o cérebro se redesenha a regiões mais profundas de memória, simbolismo e insights.
O passado é deixado para tras e começa a responder em um novo padrão/caminho. Novas experiências chegam e velhos hábitos vão embora. O ego começa a morrer e a ser substituído pela percepção da alma.
Esta é a verdadeira disciplina da lei da atração. Mude o seu Eu e você muda o que chega para você.
Renovar o cérebro é nosso direito fundamental para manifestar nosso destino e viver a vida com propósito.
“O maior poder mental de um homem é quando ele está disposto a lidar com uma condição que está infinitamente além do seu controle, e ele a enfrenta com a crença que poderá superá-la”. Yogi Bhajan
No dia 25 de março (sábado) das 9h30 às 11h30 estaremos proporcionando esta aula para que você consiga todos os benefícios e ter um cérebro equilibrado.
20 de março de 2017
Mensalmente ministramos aulões de Kundalini Yoga. Chamamos de aulões porque seu tempo duração é mais extenso.
O tema da próxima aula será: “Despertando a energia do coração”
A intenção desta aula é, através dos kriyas, pranayamas e meditação, estimular o despertar da energia do coração para abrir, desobstruir, tonar vibrante, radiante e equilibrado unindo as pessoas à fonte infinita do amor incondicional que além de equilibrar a autoestima e as energias entre mente e coração, possibilita a fluidez para a vida.
O centro cardíaco (chakra cardíaco) é o centro dos sete principais chakras e onde se encontram a compaixão, o calor, bondade, a paixão, o ódio… então quando se sente romântico, são movimentos condicionados do prana na região do coração. Estas emoções e sentimentos formam um campo de relações afetivas e condiciona para lidar com situações com uma consciência mais compassiva e, consequentemente, fará movimentos criativos e vitais.
Este chakra em equilíbrio com os demais e fortalecidos proporciona confiança, segurança e conforto para enfrentar os desafios da vida com a energia do amor. (mais…)
15 de fevereiro de 2017
No último sábado (dia 26), realizamos dois aulões de kundalini yoga.
Duas turmas compostas por pessoas agradáveis, alegres e plenas que puderam vivenciar momentos de reflexão, de encarar os próprios desafios, interagir com os limites desconhecidos, experiências de manter o equilíbrio e sentir o envolvimento com vibrações sutis e superiores durante os cantos, mantras e relaxamento.
A realização foi através dos gestos de interesse, doação, satisfação e carinho que todos manifestaram, envolvendo-nos com energias positivas e harmônicas.
Apenas sentimos muito por não ter registrado a primeira turma. Não pudemos contar com quem o fizesse. Os registros ficaram em nossos corações.
Somos gratos a todos participantes que permitiram realizar este evento proporcionando um momento muito agradável e com muita saúde.
29 de novembro de 2016
Ao longo dos nosso dias, muitas vezes perguntamos: qual é o meu caminho? Será que estou no caminho correto? Qual minha missão? Como saber isto?
A impermanência é a verdade da vida. Abraçá-la nas nossas atividades diárias pode ser a chave para o alívio e o início de um caminho. A cada segundo temos a oportunidade de tecer nosso dia, nossa semana, nosso mês, nosso ano e assim tecemos a nossa vida.
Alguns aspectos podem nos guiar nesta trajetória, como transcender nossos comportamentos equivocados, os caminhos errados, as idéias que nos limitam, para de fato poder avançar corretamente em nosso processo interior.
A necessidade que sentimos de seguir um caminho, é simplesmente um chamado de nossa alma, é um chamado espiritual. Esse processo de transformação de nosso caminho, nosso verdadeiro propósito, nosso caminho espiritual, transcende nosso ego, medo, emoções negativas, limitações, nossa percepção limitada do mundo e precisamos nos esforçar passo a passo com coragem e constância. (mais…)
17 de junho de 2015
O Ser Humano busca por métodos que possam resgatar suas vibrações originais, ou seja, meios que elevem as sintonias harmônicas entre corpo, mente e alma. E, uma delas está dentro de casa.
Uma relação perfeita e equilibrada entre as energias da essência humana e as dos ambientes em que se vive, favorecerá a fluidez do movimento e faz com que a mente acesse um momento de satisfação e conforto, possibilitando notar as forças positivas ocultas por entrar em contato com sensações favoráveis e vitais como: aconchego, acolhimento, suavidade e saúde.
É muito confortável quando se acessa virtualmente ou fisicamente um estado que transmite estas sensações. Instantaneamente a mente levará esta mensagem ao corpo e a pessoa entra nos estados de êxtase, entrega, leveza, alívio do stress, calma e relaxamento. (mais…)
17 de junho de 2015
Julho mês do elemento água, que está relacionado ao número 7.
O elemento água está diretamente relacionado com as emoções, sem contar que o corpo físico é composto de aproximadamente 70% de água. Este elemento é muito poderoso, mas também muito emocional. É importante beber bastante água, para limpar as impurezas do tecido celular e ajudar a liberar as toxinas emocionais.
Sete representa o espaço pessoal e campo áurico. Este momento favorece a liberação das feridas doloridas do passado. Tempo de se libertar de vez das amarras limitadoras da infância. As restrições e limitações da infância, e os padrões negativos que impactam na nossa vida, vão vir a tona. É importante observar estas revelações, pois pode ser uma forma de se libertar de décadas de mais sofrimento. Vai ser difícil para qualquer pessoa “caminhar sozinha”, em julho, todos estarão passando por este processo de transformação.
Se a mente estiver calma porém alerta, com a intuição desenvolvida saberemos em 9 segundos, se é necessário se distanciar de uma pessoa ou situação.
Algumas pessoas e situações globais serão quebradas e queimadas, portanto manter uma mente meditativa será de grande benefício para a psique do planeta.
Julho é um momento de intensidade, com um fluxo brilhante de energia positiva disponível para todos, basta simplesmente abrir o coração.
Talvez, algumas pessoas se sentirão sobrecarregadas ou até mesmo assutadas com estas informações, mas grandes desafios trazem a grande oportunidade de mudança, que será para melhor.
Segue a sugestão de uso de 3 pedras que auxiliam atravessar esse momento:
Rodonita – Traz o equilibrio emocional, purifica o coração e cura choques e feridas emocionais
Pedra da Lua – Acalma as emoções e os gatilhos emocionais. Equilibra e abre a mente para evitar impulsos repentinos e irracionais. Também apóia os novos começos.
Ametista – Ajuda nos processos de transformação do negativo para força positiva.
Também segue uma prática de respiração que sendo feita por no mínimo de 3 a 5 minutos diariamente ajuda o equilibrio emocional:
Deite em uma superficie ligeiramente macia ou sente-se em uma cadeira com a coluna bem ereta, coração sempre elevado. Com polegar da mão direita tape a narina direita e inale pela narina esquerda, imediatamente após a inalação, com o dedo indicador da mão direita feche a narina esquerda e exale pela direita. Resumindo inale pela narina esquerda e exale pela narina direita.
A chave para a transformação deste mês é dizer:
“Eu sou protegido, guiado, e eu tenho tudo o que preciso para estar bem neste mundo.”
“Seja você, e tente ser feliz, mas acima de tudo, seja você.” (Charles Chaplin)
… seja você mesmo, os outros já existem…
2 de julho de 2014
Em tempos de renovação nada melhor do que poder perdoar a si mesmo e aos outros. Com a dedicação de apenas 11 minutos diários adote essa prática por pelo menos 7 dias e com certeza começará a sentir seus benefícios. Também poderá fazer um diário e praticá-la por 40 dias.
Esta meditação será realizada em 3 partes, e para praticá-la poderá focar em uma ou mais pessoas. (mais…)
10 de outubro de 2012
Você passa a sentir feliz e alegre quando possibilita mudar a forma de pensar em relação à vida, como a conhece.
Descobre que todos os acontecimentos e experiências contidas nela são motivos que levam a sentir o presente.
Há momentos em que se fragiliza e não se permite em acessar uma força ao conseguir e mudar seu modo de pensar.
Se você permitir entender e aceitar que todo pensamento, cria e que toda palavra pinta seu futuro, literalmente constrói afirmações, então observe, deixe de perder tempo em construir sua jornada de forma negativa e decubra ferramentas para alcançar a felicidade. (mais…)
4 de maio de 2012
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